Πως το Yin Yoga μπορεί να απογειώσει τα skills σου στα μαχητικά αθλήματα
Το στρέτσινγκ για κάθε μαχητή είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για την προπόνηση του. Η ευελιξία επίσης δίνει ένα τεράστιο πλεονέκτημα σε αυτόν που μάχεται στο ρινγκ τόσο ώστε να επιτίθεται αλλά και να μπορεί να ξεγλιστράει από την πίεση του αντιπάλου. Για αυτούς που θέλουν να πάνε σε άλλο επίπεδο της προπόνηση τους το Yin […]
