13/04/2024

προστασία

Πως μπορείς να μείνεις ασφαλής πυγμαχώντας

Τα τελευταία περιστατικά θανάτων σίγουρα έχουν θορυβήσει το κοινό κατά πόσο ασφαλές είναι το μποξ για τον ασκούμενο.  Ωστόσο η επιλογή του κατάλληλου γυμναστηρίου και του προπονητή που θα διαχειριστεί σωστά τον ασκούμενο παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποφυγή τραυματισμών. Ο πυγμάχος δεν μπορεί συνέχεια να παίζει στα…κόκκινα, ούτε να πιέζεται υπερβολικά και πέρα από τις […]