24/05/2024

προετοιμασία

Γιατί οι πυγμάχοι θεωρούνται υπεραθλητές;

Η ερώτηση για το ποιο άθλημα βγάζεις τους πιο πλήρεις αθλητές δεν μπορεί να απαντηθεί εύκολα από έρευνες. Ωστόσο εμείς θα εστιάσουμε στην πυγμαχία που για πολλούς είναι το άθλημα που γυμνάζει ολοκληρωτικά έναν άνθρωπο. Γιατί οι πυγμάχοι θεωρούνται υπεραθλητές; Στην Αμερική οι περισσότεροι άνθρωποι του αθλητισμού, ονομάζουν την πυγμαχία ως το κορυφαίο άθλημα που […]

Η διαφορετική προπόνηση του Canelo Alvarez στα βουνά του Σαν Μπερναρντίνο

Ο Canelo Alvarez όπως και πολλοί άλλοι μαχητές τοπ επιπέδου, επιλέγουν τα βουνά του Σαν Μπερναντίνο και συγκεκριμένα το Big Bear Lake για να προπονηθούν.  Το 2012 ο Alvarez μαζί με τον Eddie Reynoso και την ομάδα του, έπρεπε να προετοιμαστούν κατάλληλα για την μεγάλη μάχη με τον Shane Mosley. Ένας μαχητής που λίγο έλειψε […]

«Φιλική» προετοιμασία του Ευκλέα Λευκάδας με Κένταυρο Αστακού

Δεύτερη φιλική συνάντηση για τον Ευκλέα Λευκάδας. Αναλυτικά η ανακοίνωση: «Αυτή την φόρα ο σύλλογος μας υποδέχθηκε τον Κένταυρο Αστακού και το δάσκαλο τους κο Μαρίνο Γιώργο. Τα αποτελέσματα ενθαρρυντικά για όλους τους αθλητές και η προετοιμασία συνεχίζεται ενόψει του του πανελλήνιου πρωταθλήματος. Ευχαριστούμε θερμά τον Κένταυρο Αστακού και ανανεώνουμε τη συνάντηση των δυο συλλόγων […]

Σπαρινγκ: Το πιο κοντινό βήμα στην πραγματική μάχη

Το σπαρινγκ είναι η προσομοίωση της πραγματικής μάχης είτε πάνω στο ρινγκ είτε έξω στον δρόμο ως αυτοάμυνα. Ο λόγος που σε όλα τα μαχητικά γυμναστήρια επιλέγουν τις μάχες μεταξύ συναθλητών είναι πως επιτυγχάνεται η κατάλληλη προετοιμασία για όλα αυτά που έχει δουλέψει κάποιος στις προπονήσεις του. Ας δούμε τα οφέλη των σπάρινγκ για έναν […]