08/05/2024

Διαλογισμός, καθοδήγηση για πυγμάχους και αθλητές πολεμικών τεχνών της Νίνας Ρενιέρη

 

Ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο κυκλοφορεί εδώ και λίγες μέρες από τις εκδόσεις Ocelotos που αφορά τον διαλογισμό, τις πνευματικές ασκήσεις για αθλητές και δασκάλους πολεμικών τεχνών και κυρίως όσων ανεβαίνουν στο ρινγκ.

Η συγκεκριμένη μέθοδος έχει ως στόχο την αυτοβοήθεια του αθλητή, την ενίσχυση της ψυχολογίας του και φυσικά να μάθει να διαβάζει το σώμα του.

Η συγγραφέας του βιβλίου Νίνα Ρενιέρη ασχολείται ενεργά με τα μαχητικά αθλήματα αφού ανήκει στην ομάδα White Tiger του Ηλία Λάμπρου.