15/10/2026

Coach Nαζαρένκο: Tρεις τρόποι για να απαντήσεις στα low kicks

Aπάντησε στα low kicks αποτελεσματικά

To δεύτερο μέρος που αφορά τα low kicks είναι στην διάθεση του μαχητικού κοινού στο δημοφιλές κανάλι Rookie’s Fitness από τον προπονητή Βλαδίμηρο Ναζαρένκο.

Στην πρώτη περίπτωση ο coach Ναζαρένκο μπλοκάρει το λάκτισμα και απαντάει με τον ίδιο τρόπο χαμηλά ή ψηλά. Στην δεύτερη περίπτωση η απάντηση είναι στο εξωτερικό μέρος του ποδιού.

Στην τρίτη περίπτωση η απάντηση στο low kick είναι με κροσέ και λάκτισμα. Δείτε το ενδιαφέρον βίντεο του έμπειρου προπονητή kickboxing και πυγμαχίας, μαζί με τον αθλητή του Κύριλο Γιακούμπ. 

Για περισσότερα ενδιαφέροντα βίντεο μπες στο κανάλι Rookie’s Fitness.