Ο Βρετανός Ολυμπιονίκης είναι μετρ της τεχνικής στην πυγμαχία και στο παρακάτω βίντεο αποκαλύπτει τις λεπτομέρειες που περιλαμβάνει ένα χτύπημα.
O Τony Jeffries δίνει μεγάλη σημασία στο στρίψιμο του ποδιού, στο γύρισμα των ώμων, στην μεταφορά του βάρους μπροστά και στο χέρι που επιστρέφει στο κεφάλι μετά το χτύπημα.
Επίσης σημαντικό είναι ο πυγμάχος να μείνει χαλαρός, να σφίξει όμως την γροθιά του κατά την εκτέλεση του χτυπήματος. Τέλος η εκπνοή όταν καταλήξει το χτύπημα είναι εξίσου σημαντική. Δείτε το βίντεο.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
