Γνωρίζουμε πως ο κορμός είναι το Α και το Ω για την δύναμη ενός χτυπήματος. Πως όμως θα τον δυναμώσουμε για να χτυπάμε πιο δυνατά; Δείτε το βίντεο του Πάρη Μητρόπουλου που μας δείχνει τα σωστά push ups για την ιδανική πυγμαχία. Το βίντεο γυρίστηκε στο FightAcademy στο Περιστέρι.
Push Ups για ατσάλινο κορμό και ιδανική πυγμαχία
