Τι μπορεί να κάνει τις γροθιές σου αποτελεσματικές σ’ έναν αγώνα μποξ; Μερικές παρατηρήσεις που μπορούν να σε βελτιώσουν πυγμαχικά και να σε κάνουν πιο ουσιαστικό.
Ο αντίπαλος σου είναι πολύ κλειστός. Δεν του περνάς χτύπημα. Υπάρχει τρόπος όμως. Αν έχεις βάλει στόχο το κεφάλι αναθεώρησε. Πήγαινε για χτυπήματα στο σώμα. Αυτό θα του γκρεμίσει την άμυνα. Έχεις πολλές επιλογές… Συκώτι, στομάχι κ.α. Aν τον χτυπήσεις στο σώμα θα ανοίξει και η άμυνα ψηλά.
Άλλαξε τον τρόπο που επιτίθεσαι. Καλό το αριστερό jab αλλά έχεις γίνει προβλέψιμος. Ξεκίνα με αριστερό uppercut. Δεξί uppercut ή overhand. Αυτό θα μπερδέψει τον αντίπαλο σου. Όλα τα πρώτα χτυπήματα σου πρέπει να είναι όπως το jab. Γρήγορο και light χτύπημα, κυρίως εκρηκτικό. Δεν χρειάζεται να μπαίνεις 100% από το πρώτο χτύπημα!
Άλλαξε ρυθμό…. Θα σε βοηθήσει να βγάζεις καλύτερους συνδυασμούς. Μην είσαι συνέχεια σε φουλ ρυθμούς. Πάρε τον χρόνο σου και χαλάρωσε κατά την διάρκεια ενός σπάρινγκ ακόμα και του αγώνα. Βλέπεις αρχάριους στα γυμναστήρια να χτυπούν τον σάκο με όλη τους την δύναμη και να μην βγάζουν ούτε λεπτό. Οι πιο έμπειροι κάνουν χαλαρούς, γρήγορους συνδυασμούς και είναι ακούραστοι.
Τα πρώτα σου χτυπήματα να είναι γρήγορα και αναγνωριστικά, αυτά που ακολουθούν να είναι για… θάνατο. Η δεύτερη επιλογή σου είναι να κάνεις μόνο γρήγορα και εκρηκτικά χτυπήματα. Είναι κι αυτή μία αποτελεσματική τακτική.
Κάνε διπλά χτυπήματα με το ίδιο χέρι. Είναι μία τακτική που ο αμυνόμενος συνήθως δεν μπορεί να δει. Διπλό αριστερό, διπλό δεξί. Διπλό uppercut στο σώμα.
Διπλά χτυπήματα μπορούν να έχουν και διαφορετικό στόχο. Για παράδειγμα αριστερό hook στο σώμα και ύστερα στο κεφάλι.
Κάνε προσποιήσεις… Μην στέκεσαι σαν αγγούρι… Όταν επιτίθεσαι να έχεις κίνηση, κάνε μισά χτυπήματα που θα μπερδέψουν τον αντίπαλο. Προσποιήσου πως πας για το κεφάλι και χτύπα στο σώμα. Πέταξε το ένα χέρι αλλά χτύπα με το άλλο. Προσποιήσου πως κάνεις jab και βγάλε ένα καλό hook. Προσπάθησε να κάνεις προσποιήσεις και με το κεφάλι, κάτι που είναι δύσκολο και το κάνουν πιο έμπειροι πυγμάχοι αλλά βοηθά στον να μην δέχεσαι αντεπιθέσεις.
Τέλος η κίνηση με τα πόδια είναι το παν. Αν έχεις καλό footwork τότε γίνεται πιο εύκολη η ζωή σου και βγάζεις πολύ καλύτερους συνδυασμούς. Όσο πιο κινητικός τόσο καλύτερα.
