Το κανάλι Rookie’s Fitness σε συνεργασία με τον Βλαδίμηρο Ναζαρένκο αναλύει τεχνικές στην πυγμαχία και στο kickboxing. Aυτή την φορά ο κόουτς Ναζαρένκο εξηγεί γιατί ένας πυγμάχος πρέπει να κάνει συνδυασμούς πολλών χτυπημάτων.
Ο μεγάλος αριθμός χτυπημάτων στην προπόνηση θα δώσει την δυνατότητα στον αθλητή, πάνω στο ρινγκ, να καταφέρει να κάνει συνδυασμό τουλάχιστον τριών, τεσσάρων χτυπημάτων. Ο πυγμάχος…συνηθίζει και έτσι αργότερα του είναι ευκολότερο να μην κάνει επιθέσεις με μονά χτυπήματα που είναι εύκολο να μπλοκαριστούν.
Δεύτερος λόγος των συνδυασμών είναι πως ο πυγμάχος αποκτά καλύτερη αντοχή και ισχύ όταν επιχειρεί τα χτυπήματα αυτά. Ο τρίτος λόγος είναι η αμυντική συμπεριφορά που χτίζει ο πυγμάχος στα πολλά χτυπήματα. Δείτε το βίντεο.
