Τα δύο πιο σημαντικά χαρακτηριστικά στοιχεία διδασκαλίας ενός τεχνικού στοιχείου που θα έπρεπε να συμπεριλαμβάνονται στις προπονήσεις σας είναι η ανάπτυξη των ατομικών δεξιοτήτων των αθλητών πυγμάχων σας, καθώς και η ικανότητα τους να μπορούν να εκτελούν αυτές τις ατομικές δεξιότητες σε καταστάσεις αγώνα ή προπονήσεις που έχουν την ένταση του αγώνα. Για αυτούς τους λόγους τα τεχνικά στοιχεία που διαλέγετε πρέπει να σχετίζονται με τους προπονητικούς στόχους σας.
Αρκετά συχνά πολλοί προπονητές χρησιμοποιούν σειρές τεχνικών στοιχείων που «ταιριάζουν» περισσότερο στους αθλητές πυγμάχους τους, αλλά δεν έχουν καμία σχέση με τις δεξιότητες που πρέπει να διδαχθούν. Είναι κοινώς αποδεκτό πως η διδασκαλία των τεχνικών στοιχείων θα πρέπει να ακολουθούν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά.
Έτσι τα τεχνικά στοιχεία θα πρέπει:
- Να έχουν ουσιαστικό σκοπό.
- Να συνοδεύονται από σύντομη επεξήγηση.
- Να δίνουν την δυνατότητα στον πυγμάχο αθλητή να μπορέσει να εκτελέσει το τεχνικό ή σειρά τεχνικών στοιχείων άρτια.
- Να κρατά τους πυγμάχους αθλητές σε εγρήγορση και το ενδιαφέρον τους κατά την διάρκεια εκτέλεσης του.
- Να μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί ανάλογα με το επίπεδο δυνατοτήτων των αθλητών πυγμάχων σας.
- Να δίνει την ευκαιρία περαιτέρω επεξηγήσεων και ανα- τροφοδότησης.
- Να είναι προκλητικό ως προς τις δυνατότητες των αθλητών πυγμάχων και συνάμα διασκεδαστικό.
- Σημειώνετε στο σημειωματάριο των προπονήσεων ή σε ξεχωριστές καρτέλες τα τεχνικά στοιχεία που διδάσκετε.
- Μετά την προπόνηση, γράψτε τα σχόλιά σας πράγμα το οποίο θα βρείτε χρήσιμο και για μελλοντική χρήση.
- Η διδασκαλία των «καλών» τεχνικών στοιχείων μπορούν να επαναληφθούν στην προπόνηση αρκετές φορές κατά την διάρκεια της προπονητικής σεζόν.
- Μοιραστείτε τις σημειώσεις σας και τα τεχνικά στοιχεία με άλλους προπονητές. Τέτοιες ενέργειες βοηθούν τις φιλικές σχέσεις ανάμεσα σε προπονητές και παρέχουν στους «νέους» προπονητές, χρήσιμο υλικό διδασκαλίας και τεχνικών στοιχείων προάγοντας στην εξέλιξη του αθλήματος.
Δ.Παπάζογλου Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Α.Ι.Β.Α. 1 Star Boxing Coach Certified
