Σφίξε κορμό, φτιάξε αντοχή για να πυγμαχείς

Δύο σημαντικότατα στοιχεία για να βελτιώσεις την πυγμαχία σου είναι η ενδυνάμωση του κορμού για πιο αποδοτικά χτυπήματα, αλλά και η βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον Πάρη Μητρόπουλο να προτείνει ασκήσεις για σύσφιξη κορμού αλλά και cardio.