Το δέσιμο των χεριών στην πυγμαχία είναι το Α και το Ω. Σε προστατεύει από τους τραυματισμούς και η αλήθεια είναι ότι αποτελεί έναν «πονοκέφαλο» για τους νέους στο άθλημα. Δες πως ακριβώς γίνεται για να είσαι ασφαλής.
Wrapping your hands is extremely important in #boxing and #mma training. Brad Burrick of Ronin Fight Team (Ronin Services L.L.C.) gives us a solid step by step lesson in proper technique.
Posted by MixedMartialArts.com on Παρασκευή, 23 Οκτωβρίου 2015
