Η πυγμαχία είναι ένα πολύ απαιτητικό σπορ και έτσι ο αθλητής θα πρέπει να είναι κατάλληλα προετοιμασμένος για να αντέχει πάνω στο ρινγκ.
Ο Βασίλης Παραδεισάς στο βίντεο που ακολουθει μας δείχνει τις κατάλληλες ασκήσεις για να μπορεί κάποιος να ανταπεξέλθει και να χτίσει την ξυλοχωρητικότητα του.
Η προσήλωση και το πλάνο σε οποιοδήποτε σπορ είναι ένα από τα μυστικά της επιτυχίας ενός αθλητή. Δείτε το βίντεο.
