12/01/2026

Πυγμαχία: Ζέσταμα για αρχάριους

Πολύ σημαντικό κομμάτι της προπόνησης

Στο σημερινό βίντεο του Δημήτρη Παπάζογλου βλέπουμε συγκεκριμένo ζέσταμα προπόνησης για αρχάριους πυγμάχους. 

Το ζέσταμα είναι πολύ σημαντικό για την αποφυγή τραυματισμών κατά την διάρκεια της προπόνησης.

Ο επικεφαλής του Απόλλωνα Νέας Ιωνίας δίνει μεγάλη σημασία στην προετοιμασία του ασκούμενου για να μπει σε κανονικούς ρυθμούς  προπόνησης.Αυτό περιλαμβάνει βηματισμούς και τεχνικές.

Ο Παπάζογλου είναι διαπιστευμένος προπονητής πυγμαχίας από την AIBA.  Δείτε το βίντεο.