07/08/2026

Παύλος Τσαγκράκος: “Δεν μου λέει τίποτα να σηκώνεις 350 κιλά Deadlift”

Ο Τσαγκράκος μιλάει για τις άλλες…πίστες που μπορεί να σε φτάσει η αδρεναλίνη στην πυγμαχία

Ο επί σειρά ετών πρωταθλητής πυγμαχίας, Παύλος Τσαγκράκος, βρέθηκε καλεσμένος στο κανάλι Ftaklakis και τοποθετήθηκε ξεκάθαρα σχετικά με τη διαφορά ανάμεσα στα υπερβολικά βάρη και την πραγματική μαχητικότητα που απαιτεί το άθλημα της πυγμαχίας.

Σχολιάζοντας τη σημασία της προπόνησης με βάρη, ο έμπειρος πυγμάχος τόνισε πως η απόδοση στις ασκήσεις ενδυνάμωσης δεν συγκρίνεται με τις συνθήκες μιας μάχης στο ρινγκ:

«Εμένα δεν μου λέει τίποτα να σηκώνεις 350 κιλά deadlift. Άλλα κερδίζεις με τα κιλά στο deadlift και άλλα κερδίζεις από το να τρώς μπουνιές και να δίνεις μπουνιές στα μούτρα. Άλλη ψυχολογία παίρνεις, άλλη μαχητικότητα», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Συνεχίζοντας, ο Παύλος Τσαγκράκος στάθηκε στην πνευματική και σωματική αντοχή που απαιτείται όταν δέχεσαι χτυπήματα, υπογραμμίζοντας τη διαφορά νοοτροπίας:

«Είναι τελείως διαφορετικό να σου δίνω ένα μπουνίδι, να σου φεύγει η μύτη και να θες να παλέψεις κι άλλο. Τα κιλά θα τα σηκώσεις την επόμενη εβδομάδα».

Με τις δηλώσεις του αυτές, ο πρωταθλητής πυγμαχίας κατέστησε σαφές ότι η πραγματική σκληραγώγηση και η μαχητική ψυχολογία διαμορφώνονται μέσα από τις δυσκολίες του αγώνα και την επαφή, και όχι απλώς από την ανύψωση μεγάλων φορτίων στο γυμναστήριο.