Ο έμπειρος προπονητής πυγμαχίας Βλαδίμηρος Ναζαρένκο, επικεφαλής της Fighting Global Team, παρουσιάζει μέσα από ένα εκπαιδευτικό βίντεο τη σωστή τεχνική εκτέλεσης του jab – ενός από τα πιο βασικά και καθοριστικά χτυπήματα στην πυγμαχία.
Μαζί του η ταλαντούχα αθλήτριά του, Όλγα Λυκούδη.
Το jab ,είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό ευθύ χτύπημα: αποτελεί εργαλείο ελέγχου της απόστασης, έναυσμα για επιθέσεις και άμυνα ταυτόχρονα.
Με έμφαση στη στάση σώματος, την ισορροπία, την εκρηκτικότητα και την επιστροφή στην αρχική θέση, είναι σημαντική η διαφορά μεταξύ ενός απλού χτυπήματος και ενός αποτελεσματικού πυγμαχικού εργαλείου.
