Η οσφυαλγία είναι αναπόφευκτη εξέλιξη, καθώς η όρθια στάση του σώματος καταπονεί ιδιαίτερα την σπονδυλική στήλη. Σχεδόν το 60- 80 % του πληθυσμού εμφανίζει σημάδια οσφυαλγίας . Τα αίτια της ύπαρξης δεν είναι διαβεβαιωμένα. Αν ο αθλούμενος έχει πόνους θα ήταν καλύτερο να διακόψει μία προπόνηση. Αν υπάρχει τραυματισμός τότε συνιστάτε διακομιδή σε νοσοκομείο. Μείωση του βάρους στο πρώτο διάστημα και αποκατάσταση, είναι ο τρόπος αντιμετώπισης για να αποφορτιστούν οι σπόνδυλοι.
To πρόβλημα της οσφυαλγίας στους αθλητές
