Όλες οι πολεμικές τέχνες έχουν εξειδικευμένα στοιχεία που τις κάνουν να ξεχωρίζουν. Μία από τις ειδικότητες αυτές του Αikido είναι το Suwariwaza. Τεχνική από καθιστή θέση(Seiza), μερικές εκ των οποίων εκτελούνται με τον αμυνόμενο και τον επιτιθέμενο, όντς ακίνητοι(Kokyou Tanden Xo), η Shikko. Δηλαδή την Ιαπωνική μεθοδολογία να περπατά κανείς στα γόνατα. Με οφέλη τόσο ως σωματική άσκηση, όσο στην ευλυγισία, η συγκεκριμένη τεχνική σε κάνει άρτια εκπαιδευμένο.
Suwariwaza η άλλη μορφή του Aikido(VIDEO)
