Αυτό το σεμινάριο αυτοάμυνας είναι μία εισαγωγή στην τέχνη της αυτοπροστασίας δοσμένη μεθοδικά και ευχάριστα και διατίθεται ΔΩΡΕΑΝ σε όλους τους συμμετέχοντες με σκοπό την ανάπτυξη του πνεύματος της συναδέλφωσης και της αλληλεγγύης των πολιτών ενάντια στις κοινωνικές και οικονομικές προκλήσεις της Ελληνικής κρίσης.
Απευθύνεται σε όσους δεν θέλουν να μπουν σε ένα σταθερό πρόγραμμα εκπαίδευσης, αλλά θέλουν να μάθουν κάτι για την αυτοπροστασία και την αυτοπεποίθησή τους.
Η αυτοάμυνα αφορά όλους, άνδρες και γυναίκες, κάθε ηλικίας, άρα δεν μπορούμε να αφήσουμε κανένα απέξω, εκτός ίσως από εκείνους που από μόνοι τους αυτοεξαιρούνται.
Αντιμετωπίστε τις προκλήσεις με την αυτοπεποίθηση που θα σας δώσει η προετοιμασία.
ΘΑ ΔΙΔΑΞΟΥΝ ΟΙ ΚΑΤΩΘΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ:
1. ΓΚΙΤΣΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ (MUAY LERT RIT)
2. ΦΛΩΡΑΚΗΣ ΣΠΥΡΟΣ ( KRAV MAGA – HAPKIDO)
3. ΓΛΕΤΖΑΚΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ (BRAZILIAN JIU JITSU
4. & ARMED SELF DEFENCE)
5. ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ (GREGY’S KENPO KARATE)
6. ΤΣΙΝΑΡΙΑΝ ΙΩΑΝΝΗΣ (WING CHUN)
7. ΚΑΡΥΔΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ (STRIKING & GRAPPLING TACTICS)
Το σεμινάριο περιλαμβάνει :
- Τεχνικές αποφυγής παρενόχλησης
- Τεχνικές αντίδρασης σε βίαια περιστατικά
- Τεχνικές αντίδρασης σε ένοπλη επίθεση
- Χρήση καθημερινών αντικειμένων για αυτοάμυνα
- Τεχνικές καταπολέμησης φόβου και πανικού
- Τεχνικές ενδυνάμωσης της αυτοπεποίθησης και του αισθήματος της ασφάλειας, μέσω της αυτοπροστασίας
ΕΠΙΣΗΣ Η ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΗΜΕΡΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΚΑΙ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΟΥΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ – ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΒΙΒΛΙΑ :
1. Συγκεντρώνουμε φάρμακα (που δεν χρειάζεστε) για δημιουργία Φαρμακείου για μέλη των συλλόγων που συμμετέχουν στο σεμινάριο.
2. Ανταλλάσσουμε βιβλία.
