Ju Jitsu κατά της βίας των γυναικών

Είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική που μπορούν να εξασκηθούν οι γυναίκες, ώστε να αντεπεξέλθουν σε μία στιγμή απειλής. Το Brazilian Ju Jitsu συνιστάται ανεπιφύλακτα στις γυναίκες. Δείτε μερικές τεχνικές.