Ένας από τους πιο καλογυμνασμένους ηθοποιούς του Χόλιγουντ είναι αναμφισβήτητα ο Bratt Pit που στην ταινία Snatch που προβλήθηκε το 2000 χρειάστηκε να κάνει πυγμαχικές προπονήσεις.
Εκεί έπαιζε τον Ιρλανδό brawler Mickey O’Neil και ήταν μία από τις καλύτερες στιγμές του. Για να φτάσει στο επιθυμητό σημείο πέρασε τις πύλες του Ten Goose Boxing Gym στο Λος Άντζελες. Πάμε να δούμε τα βασικά κομμάτια αυτής προπόνησης:
Σκοινάκι
Το σκοινάκι ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης του καθώς βοήθησε τον συγχρονισμό και την φυσική κατάσταση του ηθοποιού ενώ το καλό ζέσταμα που προσφέρει, προλαμβάνει τους τραυματισμούς.
Σάκος ταχύτητας
Το speed bag βελτιώνει επίσης τον συγχρονισμό χεριών και ποδιών ενώ βελτιώνει και την ταχύτητα του αθλητή.
Στόχοι
Η συγκέντρωση στους στόχους γινόταν ανάμεσα στα σπάρινγκ. Ο Pitt κατάφερε να δουλέψει συνδυασμούς και συνάμα την άμυνα του και την έκρηξη των χτυπημάτων του.
Σκιαμαχία
Η πυγμαχία είναι το απόλυτο όπλο του πυγμάχου για την βελτίωση τεχνικής, ταχύτητας, αντοχής, ρυθμού και άμυνας. Ο Pitt πέρασε αρκετές ώρες μπροστά στον καθρέφτη για να μοιάζει αληθινός μποξέρ.
