20/09/2020

Beyonce: Η σταρ της ποπ έχασε τα περιττά κιλά με το μποξ

Όμορφη, δυναμική και φαν της πυγμαχίας

  • Η επιλογή των πρωταθλητών στον εξοπλισμό μαχητικών αθλημάτων

Η Beyonce έχει κατακτήσει εκατομμύρια φανς χάρη στην φωνή της και την εκρηκτική της παρουσία. Ωστόσο πέρασε μία δύσκολη περίοδο στην ζωή της, όταν γεννήθηκε το πρώτο της παιδί και πήρε αρκετά κιλά. Κάτι απαγορευτικό για την δουλειά της, ωστόσο γρήγορα βρήκε την λύση στην πυγμαχία.

«Μετά την γέννηση του πρώτου παιδιού μου, επηρεάστηκα από τα σχόλια των ανθρώπων που ήταν γύρω μου. Πίεσα τον εαυτό μου να χάσω γρήγορα τα κιλά», δηλώνει. Η Beyonce το κατάφερε τελικά με συνδυαστική προπόνηση που της υπέδειξε ο προπονητής Marco Borges. Σημαντικό μέρος αυτού ήταν η πυγμαχία και ο χορός.

Ο συνδυασμός αυτός την έκανε να δείχνει νεότερη και πιο φρέσκια πάνω στην σκηνή. Ο προπονητής λέει πως ήταν ιδιαίτερη αφοσιωμένη σε αυτά που της υποδείκνυε και έτσι έχει καταφέρει μέχρι σήμερα να διατηρείται σε εξαιρετική κατάσταση.«Συνήθιζα να της ζητάω να κάνει sprints για την αύξηση της αντοχής της. Με τις πυγμαχικές ασκήσεις χτίσαμε την αντοχή», καταλήγει ο Borges.

 

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Beyoncé (@beyonce) στις