Πως μπορείς να μείνεις ασφαλής πυγμαχώντας
Τα τελευταία περιστατικά θανάτων σίγουρα έχουν θορυβήσει το κοινό κατά πόσο ασφαλές είναι το μποξ για τον ασκούμενο. Ωστόσο η επιλογή του κατάλληλου γυμναστηρίου και του προπονητή που θα διαχειριστεί σωστά τον ασκούμενο παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποφυγή τραυματισμών. Ο πυγμάχος δεν μπορεί συνέχεια να παίζει στα…κόκκινα, ούτε να πιέζεται υπερβολικά και πέρα από τις […]
