Βασικοί κανόνες για να αποφύγεις το νοκ άουτ σε αγώνα πυγμαχίας
Πολλές φορές λένε πως το νοκ άουτ είναι θέμα τύχης…Εμείς διαφωνούμε κάθετα με αυτό καθώς υπάρχουν βασικά πράγματα που μπορεί να εκπαιδεύσει κανείς για να αποφύγει τις δυσάρεστες εκπλήξεις. Πάμε να δούμε τους βασικούς κανόνες για το πως μπορεί κάποιος να αποφύγει το νοκ άουτ: Εκπαίδευσε το μάτι σου Πολλοί προπονητές ζητούν συνέχεια από τους […]
Άμυνα στην πυγμαχία: Βασικά tips που πρέπει να κάνει ο καθένας
Ένα ενδιαφέρον βίντεο μπορούμε να βρούμε στο Expert Boxing όπου βήμα- βήμα μας δίνει οδηγίες για την σωστή άμυνα στην πυγμαχία. Είναι πολύ σημαντικό κατά την διάρκεια της άμυνας να είσαι ενεργητικός εξίσου, να βλέπεις τα χτυπήματα και να μην χαλάς την στάση σου. Πάμε να δούμε αναλυτικά: Ένα από τα πρώτα πράγματα που μαθαίνεις […]
