Είναι γνωστό ότι η άσκηση είναι ευεργετική τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία στα παιδιά. Στις μέρες μας, όλο και περισσότεροι πλέον υποστηρίζουν ότι η σωματική άσκηση βοηθάει επιπλέον, στην υγιή εγκεφαλική λειτουργία και άρα και στις ακαδημαϊκές επιδόσεις.
Πριν λίγο καιρό γράφαμε εξάλλου τους 7 τρόπους που οι πολεμικές τέχνες κάνουν τα παιδιά καλύτερους μαθητές.
Μελετήθηκαν λοιπόν στην Ισπανία 2038 παιδιά και έφηβοι ηλικίας 6-18 ετών. Έγινε πλήρης καταγραφή όλων των τμημάτων της φυσικής κατάστασης, του δείκτη μάζας σώματος και των ακαδημαϊκών επιδόσεων. Βρέθηκε λοιπόν ότι η καλή καρδιοπνευμονική επάρκεια και κινητική δεξιότητα, τόσο μεμονωμένα όσο και σε συνδυασμό, είχαν θετική επίδραση στις ακαδημαϊκές επιδόσεις
