Ο Jeromefitness και το fightTips φτιάχνουν ένα πολύ ωραία βίντεο που δείχνει 7 τρόπους με τους οποίους ένας αθλητής στα μαχητικά (και όχι μόνο) μπορεί να φτιάξει την φυσική κατάστασή του.
Το βίντεο φυσικά είναι για ενημερωτικούς λόγους, αν θέλετε να κάνετε κάποια από τις ασκήσεις να μιλήσετε πρώτα με τον προπονητή/γυμναστή σας.
Αν δεν έχετε κάποια σχολή και θέλετε να ξεκινήσετε μπορείτε να βρείτε την πιο κατάλληλη για εσάς στον μαχητικό οδηγό του fightsports.gr
