Ένα από τα πιο στρατηγικά χτυπήματα στο kickboxing είναι τα low kicks. Στο βίντεο που θα δούμε από τον Βλαδίμηρο Ναζαρένκο στο κανάλι του Rookie’s Fitness, ο έμπειρος προπονητής μας δείχνει τον τρόπο να μπλοκάρουμε τα low kicks.
Τα λακτίσματα αυτά στοχεύουν κυρίως στους μηρούς και τις γάμπες. Έτσι μειώνεται η κινητικότητα του αντιπάλου και είναι ένα από τα πιο επώδυνα χτυπήματα.
Σημαντικό είναι πως θα τοποθετήσουμε το πόδι ώστε το καλάμι να μπλοκάρει σωστά το χτύπημα. Δείτε το βίντεο.
