Φουλάρει ο Στοφορίδης για την τετράδα του Enfusion

Με τον Γιάννη Κωστικιάδη συνεχίζεται η προετοιμασία του Γιάννη Στοφορίδη ενόψει Enfusion. 

Ο κορυφαίος μαχητής στα βαρέα κιλά της χώρας θα αγωνιστεί σε τετράδα 4 Μαϊου σε δυνατό come back. Oι άλλοι τρεις μαχητές είναι οι Andre Schmeling (Γερμανία),Karim Zeghad (Γαλλία), Patrick Schmid (Ελβετία). Δείτε το βίντεο με την προετοιμασία του.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

In order to prescribe sport specific training plan (mesocycle etc) you need to know 1) the energy systems that are in use in these sports and 2) the work to rest ration. According to Silva (2011) & Ouergui (2014, 2015) the W:R ration on Kick Boxing athletes is not the same for all levels. The elite kick boxing athletes have W:R ration 1:1 in contrast to the National level (1:2) and Amateur (1:5). Specific Preparation Mesocycle for @giannis_stoforidis for his next fight at Enfusion 4-Men Heavyweight tournament. #sport #specific #training #elite #fighter #kickboxing👊 #kickboxingtraining #kickboxingtraining #conditioning #strengthe #endurance #B_elite #recreationfitnessteam #recrean_fitness_team #rcrtn #kostikiadis_coach #kostikiadis_team #kstkds @officialenfusion

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yannis Kostikiadis 🇬🇷 🇨🇾 (@recreation_fitness_team) στις 15 Απρ, 2019 στις 9:02 πμ PDT

Photo:Studio Karteris