Για την άμυνα σε ένα double leg takedown, ο Ryan Cafaro, δείχνει πως να μεταβείς σωστά από την άμυνα στο takedown σε ένα guillotine choke.
Για την άμυνα σε ένα double leg takedown, ο Ryan Cafaro, δείχνει πως να μεταβείς σωστά από την άμυνα στο takedown σε ένα guillotine choke.