H Giovanna Eburneo κάνει το Jiu Jitsu διασκεδαστικό

Η Βραζιλιάνα παγκόσμια πρωταθλήτρια προπονεί στην ομάδα Checkmat, έχοντας το γυναικείο τμήμα υπό την ευθύνη της.

Η Giovanna Eburneo με 58.000 ακόλουθους στο Instagram μας δείχνει πως το Brazilian Jiu Jitsu μπορεί να γίνει με χαμόγελο και χάρη. To Jiu Jitsu έχει προέρχεται από την Βραζιλία, και είναι έμπνευση των αδερφών Gracie, οι οποίοι συνδύασαν το Τζούντο με άλλες πολεμικές τέχνες, δημιουργώντας το Brazilian Jiu Jitsu.

Novo Body Taos @kvraco Praticidade e Perfeição para os treinos! BJJ Oss ☝☠️ #kvraco #kvra #kvrateam #checkmat #checkmatbjj #bjj #jiujitsu #girls #girlsgeneration #faixaroxa #instrutora #patrocinadoroficial #amei #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Φεβ 24, 2017, 6:33πμ PST

Aquele momento que você para, pensa e ora para que tudo dê certo! ☝ #eutenhofe #fé #deus #foco #forca #jiujitsu #life #bjj #jj #bjjgirls #bjjlifestyle #bjj4life #faixaroxa #oss #minhavida #kvraco #kvra #frotaacademy #frotateam #braceletesjiujitsu #heroessportsbr @goliveco
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Φεβ 18, 2017, 4:39πμ PST

Começando a manhã ao lado da minha gostosura! Obrigada @gtnutritionusabrasil pela suplementação e por todo apoio que me dão! ☝ Legging @kvraco ☠️#gtnutritionusa #gtnutritionusabrasil #gtnutrition #wheyprotein #whey #suplementacao #patrocinador #patrocinadoroficial #atleta #treino #manha #kvraco #kvra #jiujitsu #bjj #girls #jiujitsugirl #sinistrasbjj #bjjgirls #bjjgirls #faixaroxa #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Φεβ 8, 2017, 2:09πμ PST

Encerrando nosso treino feminino hoje com duas visitantes lindas que vieram conhecer nosso BJJ e todo sábado aqui na Checkmat é assim, tatame lotado de mulher linda e guerreira! Tamo junto meninas! Oss #checkmat #checkmatmm #instrutora #faixaroxa #bjj #jiujitsu #girls #bjjgirls #jiujitsugirls #jiujitsufeminino #lutadorasdejiujitsu #jiujitsuparamulheres #sinistrasbjj #jiujiteiras #kvraco #somostodoskvra #kvra #frotaacademy #oss #heroessportsbr
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Φεβ 4, 2017, 8:08πμ PST

«Se a gente espalhar coisas boas por onde passar, a vida se encarrega de trazer outras melhores ainda!» Valeu @stjiuparamulheres @sultatame ☝ #rashguard #sultatame #stjiujitsuparamulheres #jiujitsu #jiujitsugirls #jiujitsulifestyle #jiujitsuparamulheres #bjj #bjj4life #bjjgirls #bjjfighter #checkmat #purplebelt #sinistras #jiujiteiras #donzelasdeferro #ladiesbjj #oss #faixaroxa
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Φεβ 3, 2017, 10:48πμ PST

Quando fazemos tudo que é possível, o impossível tem chance de acontecer! Oss Valeu @gtnutritionusabrasil ☝ @kvraco ☠️ @frota_bjj_mma #gtnutritionusa #gtnutrition #gtnutritionusabrasil #gtnutritionbrasil #kvraco #kvra #kvrateam #kvrastore #frotaacademy #frotateam #frota #2017 #happy #love #deus #fé #jiujitsu #girls #bjj #guerreira #foco #forca #purplebelt #oss #patrocinador #checkmat #gratidao #academiabioesporte
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιαν 30, 2017, 3:39πμ PST

Borá fazer uma forcinha na pegada hoje! Oss ☝ Look: @kvraco #kvraco #jiujitsu #bjj #kvrateam #portugal #lisboa #jiujitsufeminino #jiujitsuforlife #jiujitsugirls #jiujitsulifestyle #jiujitsubrasil #bjjgirls #bjjlifestyle #bjjwoman #bjjlife #bjjfighter #submission #faixaroxa #oss #47kg #sonhos #deus #happy #gtnutritionbrasil
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιαν 22, 2017, 3:31πμ PST

Variação Leg Laço + Berimbolo + Raspagem = Finalização Mata Leão ☝ BlackBelt: @rafaeloliveira.personal Oss #checkmatgirls #checkmat #checkmatbjj #checkmate #checkmatsp #kvraco #kvra #kvrateam #frota #frotaacademy #frotateam #faixaroxa #mataleao #finalizacao #raspagem #berimbolo #jiujitsu #bjj #jiujitsuvideos #monstersbjj #jiujitsubrasil #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjlife #bjjvideos #bjj4life #graciemag #gtnutritionusabrasil #whitebeltmafia #whitebelt
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιαν 11, 2017, 8:29πμ PST

Já experimentou acreditar em você? Tente… Você não faz ideia do que é capaz! Suada e Feliz BJJ #jiujitsu #jiujitsubrasil #jiujitsulifestyle #bjj #bjjgirls #bjjlifestyle #kimono #kvraco #kvra #kvrateam #patrocinador #frota #frotaacademy #frotateam #faixaroxa #descabelada #suada #happy #checkmat #checkmatsp #oss #gtnutrition #gtnutritionusabrasil #gtnutritionusa
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιαν 9, 2017, 12:04μμ PST

@gtnutritionusabrasil #gtnutritionusa #gtnutritionusabrasil #gtnutrition #jiujitsu #kvraco #kvra #kvrastore #frota #frotateam #frotaacademy #bjj #bjjgirls #bjjlifestyle #jiujitsubrasil #faixaroxa #oss #deus #fe #guerreira #paz #energia
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Δεκ 22, 2016, 4:51πμ PST

Toda toda trabalhada na @kvraco hahaha Olha só galera essas rashs novas para o verão, repleta de detalhes e um tecido super leve que adere ao corpo … uma delicia de usar! O site está com muitas novidades! Acessem! Www.kvrastore.com e garanta já a sua! ☠️☠️ #kimono #kvraco #kvra #jiujitsu #kvrastore #kvrass #kvrastore #kvrateam #bjj #faixaroxa #rashguard #oss #checkmat
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Δεκ 11, 2016, 11:06πμ PST

Galera recebi da @wolfgripsbr aparelho que ajuda demais no fortalecimento da pegada, mantendo o controle do seu adversário na hora da luta, da pra executar Drills e melhorar a movimentação, fortalece a guarda e o mais gostoso de tudo, a gente treina e se diverte ao mesmo tempo, é uma delicia! Muito obrigada @wolfgripsbr vou usar demais! ☝️ Kimono branco lindo @kvraco ☠️ #wolfgripsbr #wolfgrips #kvra #pegada #drills #jiujitsulifestyle #jiujitsu #jiujitsubrasil #jiujitsugirls #jiujitsuparatodos #bjj #bjj_attack #bjjlifestyle #bjjgirls #bjjstyle #bjj4life #bjjfamily #bjjgirl #treinamentofuncional #sinistrasbjj #monstersbjj #faixaroxa #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Δεκ 2, 2016, 1:04μμ PST

«Não existe desculpa para não treinar!» Moldamos os treinos, adaptamos de acordo com nossas necessidades, seja para qual for o objetivo, mas lembre-se sempre, por mais simples que seja o movimento é necessário sempre o acompanhamento constante de um Personal Trainer, obrigada @juhlct por sempre estar me acompanhando, adaptando tudo da melhor maneira possível, e cuidando para que eu possa atingir os resultados que eu preciso! E você aí, já treinou hoje? Tamo Junto Oss Look: @kvraco #kvraco #kvra #kvragames #kvrawod #funcionaltraining #funcional #adaptado #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsubrasil #bjjlifestyle #bjj_attack #bjjstyle #bjjvideos #bjjfamily #treino #concluido #gameover #bjjgirls #bjj4life #jiujitsuvideos #jiujitsuparatodos #faixaroxa #academiabioesporte #oss #gtnutrition #gtnutritionbrasil #gtnutritionusabrasil #gtnutritionusa
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Νοέ 14, 2016, 11:11πμ PST

Apenas seja feliz, e se você não conseguir ficar feliz, faça coisas que a deixem feliz. Ou fique sem fazer nada com as pessoas que a fazem feliz! Então já estou fazendo a minha parte esperando minhas bonecas guerreiras, sabadão também é dia! Oss kimono: @kvraco @jiujitsu_brasil ❤️ #sabadotambemedia #kvraco #kvrateam #lutadorasdejiujitsu #sinistrasbjj #jiujitsubrasil #jiujitsugirls #donzelasdeferro #jiujitsuparamulheres #jiujitsulifestyle #jiujitsufeminino #jiujiteiras #jiujitsubrasiloficial #instrutora #faixaroxa #bjjgirlsmag #bjjgirls #heroessportsbr #checkmat #checkmatsp #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Οκτ 15, 2016, 6:11πμ PDT

E vamos começar a semana no pique! @juhlct @academiabioesporte @kvraco #pique #semana #segundona #funcional #personaltrainner #tadeucarvalho #look #kvraco #kvra #kvrateam #kvrawod #preparacao #atleta #jiujitsubrasil #bjj #trainningday #girls #bjjgirls #faixaroxa #1grau #academiabioesporte #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Σεπ 12, 2016, 7:17πμ PDT

A Mulher Maravilha usa seu Chicote e Eu uso a Minha Faixa hahaha Valeu @heroessportsbr amei a minha rash coleção Super Heróis, quem gostou segue lá, tem um modelo mais lindo que o outro que tal você ser o próximo Super Herói dos tatames! Oss ♥️ #checkmat #tatame #superherois #worderwoman #mulhermaravilha #purplebelt #rashguard #heroessports #apaixonada #apaixonadaporashguard #heroina #sinistrasbjj #bjjgirls #bjj #lutadorasdejiujitsu #donzelasdeferrobjj #jiujiteiras #absolutabjj #jiujitsuparamulheres #jiujitsugirls #jiujitsubrasiloficial #grapplersplanet #jiujitsubrasil #kvraco #jiujitsulifestyle #monstersbjj #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Αύγ 24, 2016, 1:02μμ PDT

Aquele momento em que você se desliga do mundo… E vai treinar! Ensaio @kvraco #kvraco #kvra #somostodoskvra #trainning #jiujitsu #musculacao #faixaroxa #ensaio #fotografia #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιούν 23, 2016, 11:00πμ PDT

Coleção @frota_bjj_mma ▪️Rashguard ▪️legging #frotaacademy #brazilianjiujitsu #jiujitsu #frotateam #rashguard #legging #hitfc #oss
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιούν 11, 2016, 10:08πμ PDT

Chegará um dia que eu estarei cansada, meus ossos serão fracos, minha vontade será ficar na cama e minha força será pouca. Mas todos os dias quando eu acordo, eu digo: «HOJE NÃO É ESSE DIA!» ☝️ #samurai #sinistrasbjj #kvraco #kvra #mulhernotatame #vivendojiujitsu #jiujitsu #jiujitsulifestyle #lutadorasdejiujitsu #jiujiteiras #jiujitsuparamulheres #frotaacademy #checkmat #bjj #treinomonstro
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Απρ 22, 2016, 6:16μμ PDT

Eu nunca conheci uma mulher que não fosse forte …! Oss #sinistrasbjj #lutadorasdejiujitsu #jiujitsuparamulheres #primesportes #mulhernotatame #sexymachine #lifeisbrasil
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Μάρ 21, 2016, 2:36μμ PDT

«No País do Futebol o Tatame é o nosso Gramado…» Oss #campeonato #sinistrasbjj #sinistra #lutadorasdejiujitsu #jiujitsu #jiujitsuparamulheres #jiujitsubrasiloficial #purplebelt
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Μάρ 10, 2016, 4:48μμ PST

«Todas as manhãs ela deixa seus sonhos na cama, acorda e põe sua ROUPA de VIVER.» E quer roupa mais linda que essa …Kimono @sexymachinebrasil Treino Feminino todo sábado às 14 hrs na Checkmat Botucatu #sinistrasbjj #mulhernotatame #jiujitsuparamulheres #lutadorasdejiujitsu #checkmat #checkmatsp #sexymachine #sexymachinebrasil #bjjgirls #jiujitsubrasiloficial #jiujitsubrasil #jiujitsu
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιαν 30, 2016, 4:57πμ PST

Convoco todas as Princesas hoje para nosso treino de JJ a partir das 14 horas na @mauricio_maletta !! Oss ! #tshirt #mulhernotatame #kimonosexymachine #checkmatsp #checkmat #brazilianjiujitsu
Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giovanna Eburneo (@ghi_eburneo) στις Ιαν 23, 2016, 5:41πμ PST