29/03/2024

Koντινή μάχη στο μποξ: Φτιάξε αντίληψη και ξυλοχωρητικότητα

johnys-personal-training

Είναι ένας από τους βασικότερους τρόπους να εκπαιδεύσεις το μάτι σου, αλλά και να μάθει να δέχεσαι χτυπήματα. Στην κοντινή μάχη πέφτει ξύλο και εφόσον αποφασίσεις να το επιχειρήσεις θα πρέπει να είσαι αποφασισμένος να φθαρείς. Άνοιξε τα μάτια σου, κράτα ψηλά τα χέρια και ξεκίνα.