25/02/2024

Coach Ναζαρένκο: Έτσι μπλοκάρεις τα δυνατά χτυπήματα

Η λεπτομέρεια κάνει την διαφορά στην άμυνα

Η άμυνα στην πυγμαχία είναι πολύ σημαντική καθώς αυτός που δέχεται την μικρότερη φθορά, έχει και την δυνατότητα  να κυριαρχήσε σε ένα ματς. Ο Βλαδίμηρος Ναζαρένκο στο παρακάτω βίντεο, μας δείχνει πως μπλοκάρουμε τα δυνατά κροσέ και τα ίσια χτυπήματα.

Είναι σημαντική η τοποθέτηση του σώματος και του χεριού που μπλοκάρει έναντι του χτυπήματος.

Ο τρόπος για  να απορροφηθεί το χτύπημα, είναι κατά την διάρκεια της άμυνας να είμαστε στιβαροί.

Δείτε το ενδιαφέρον βίντεο του head coach της Fighting Global Team.