Ο σάκος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ενεργής προπόνησης ενός επαγγελματία πυγμάχου. Δες στο παρακάτω βίντεο πως μπορείς να δουλέψεις τον σάκο, δουλεύοντας κυρίως το footwork καθώς κάθε βήμα σου θα πρέπει να περιλαμβάνει και χτύπημα. Εξυπακούεται πως μαζί με την τεχνική σου βελτιώνεις αντοχή και δύναμη.
.
