O Tony Jeffries είναι Βρετανός πρώην πυγμάχος και πλέον προπονητής που κατέκτησε το 2008 το χάλκινο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς αγώνες.
Το 2012 σταμάτησε το μποξ μετά από σειρά τραυματισμών που τον ανάγκασαν να διακόψει την καριέρα του.
Έκτοτε προπονεί και δίνει συμβουλές μέσω του διαδικτύου για τον τρόπο που μπορεί κάποιος να τελειοποιήσει την πυγμαχία του. Στο παρακάτω βίντεο τον βλέπουμε να δείχνει το ιδανικό δεξί άπερκατ που γίνεται μετά από άμυνα και καταλήγει στο σαγόνι του αντιπάλου.
Με την ίδια άμυνα βγάζει το αριστερό hook τούτη την φορά που το συνοδεύει ένα δεξί. Δείτε το πολύ ενδιαφέρον βίντεο του Βρετανού κόουτς.
