25/04/2024

Σώμα πυγμάχου σε λίγους μήνες γίνεται;

Η προπόνηση που μεταμόρφωσε τον Miles Teller στον πρωταθλητή της ταινίας ‘Bleed For This’,


Για τις ανάγκες τις ταινίας ο Teller χρειάστηκε να δουλέψει πολύ, τόσο στο μποξ όσο και στο σώμα του. Ακολούθησε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και μια προπόνηση που σκοπό είχε να ρίξει τα επίπεδα του σωματικού του λίπους στο 8-6%. Το αποτέλεσμα της προσπάθειάς του είναι εντυπωσιακό.

Δείτε όλο το άρθρο στο oneman.gr