29/03/2024

Κάνε Burpees για κορμό πυγμάχου

Την συγκεκριμένη άσκηση μόνο που την βλέπεις στο βίντεο σε… πιάνει. Τα Burpees είναι η ιδανική άσκηση για τον κορμό που απαιτείται να είναι γερός για να κάνεις σωστή πυγμαχία. Δείτε το βίντεο του μετρ Πάρη Μητρόπουλου.