Ο Ολυμπιονίκης Tony Jeffries είναι ένα από τα μεγαλύτερα κεφάλαια στο σύγχρονο μποξ και τα tips που δίνει μέσω του Youtube ακολουθούνται από πολλούς προπονητές παγκοσμίως.
Στο βίντεο αυτό θα δούμε τρία πολύ σημαντικά tips για να βελτιώσει κάποιος τα πόδια του στο μποξ. Στην πρώτη περίπτωση ο Βρετανός μας τονίζει πόσο σημαντικό είναι να ακολουθεί το πίσω πόδι κατά τον συνδυασμό χτυπημάτων και να μην μένει πίσω, ενώ κατά το βήμα μπροστά θα πρέπει να γίνεται και χτύπημα.
Στο δεύτερο tip μας τονίζει πως κάθε χτύπημα περιέχει και βήμα. Η τρίτη συμβουλή αφορά την δύναμη των χτυπημάτων. Σε έναν συνδυασμό τριών χτυπημάτων το τρίτο χτύπημα είναι το δυνατό. Τα άλλα δύο κυρίως κόβουν την απόσταση. Δείτε το βίντεο.
