Ο Canelo υποστηρίζει τρία σπάρινγκ την εβδομάδα

Ο Canelo υποστηρίζει τρία σπάρινγκ την εβδομάδα

Ο Μεξικανός προετοιμάζεται σκληρά και πειθαρχημένα πριν από κάθε αγώνα γι’αυτό και είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους πυγμάχους των τελευταίων ετών.


Όσον αφορά την συχνότητα των σπαρινγκ υπάρχουν διφορούμενες απόψεις. Το πρόγραμμα του Canelo Alvarez είναι hardcore και περιλαμβάνει τρεις μέρες την εβδομάδα σπάρινγκ! Αναλυτικά:

Πρωινό ξύπνημα για τζόκινγκ.

Προπόνηση 2,5 ωρών στην πυγμαχία τρεις φορές την εβδομάδα που περιλαμβάνει, σκοινάκι, σκιαμαχία, στόχους και τακτική.

Τρεις φορές την εβδομάδα σπάρινγκ που φτάνουν περίπου τους 66 γύρους συνολικά!

Διατροφή που περιλαμβάνει κοτόπουλο, ψάρι και λαχανικά.