Μία ενδιαφέρουσα θεωρία πως θα κρατάς τα χέρια σου ψηλά στην πυγμαχία

Μία ενδιαφέρουσα θεωρία πως θα κρατάς τα χέρια σου ψηλά στην πυγμαχία

Κουράστηκες να ακούς παρατηρήσεις από τον προπονητή σου πως κατεβάζεις συνέχεια τα χέρια;


Το ExpertBoxing που θεωρείται από τα καλύτερα πυγμαχικά σαιτ του πλανήτη, προτείνει κάποιες λεπτομέρειες που μπορούν να κάνουν την διαφορά, ώστε να μην γίνονται τα χέρια σου…βαρίδια μετά από λίγη ώρα.

Ο πυγμάχος στο βίντεο τονίζει πως το πάνω μέρος του σώματος επ’ ουδενί δεν πρέπει να κάνει πίσω. Αντιθέτως πρέπει να γέρνει ελαφρώς μπροστά και κοντά στα χέρια.

Το κεφάλι να είναι μπροστά από τους ώμους και το σαγόνι χαμηλά. Μάλιστα μας δίνει τα tips του για το πως θα εκπαιδευτούμε πάνω στον σάκο κοιτώντας μέχρι το ύψος των φρυδιών. Δείτε το βίντεο.