15/01/2021

Δημήτρης Παπάζογλου: Τρεις βασικές ασκήσεις για την αναβάθμιση του footwork

Πολύ ενδιαφέρον βίντεο για την βελτίωση των ποδιών στην πυγμαχία (ΒΙΝΤΕΟ)

Tα…πόδια στην πυγμαχία είναι όσο σημαντικά και τα χέρια. Ο Δημήτρης Παπάζογλου μας δείχνει τρεις πρακτικούς τρόπους για να βελτιώσουμε το footwork στην πυγμαχία.

Τα πόδια πρέπει να είναι δραστήρια, ώστε ο αθλητής να γίνεται δύσκολος στόχος για τον αντίπαλο, ενώ πολύ σημαντικά είναι και στην παραγωγή της δύναμης ενός χτυπήματος. Δείτε το πολύ ενδιαφέρον βίντεο.