23/04/2021

Βλαδίμηρος Ναζαρένκο: Tρεις τρόποι για να αμυνθείς στο αριστερό hook

Τρεις άμυνες για να μην πας για…ύπνο (BINTEO)

Το αριστερό hook είναι ένα από τα πιο ισχυρά χτυπήματα που μπορεί να δεχτεί ένας πυγμάχος κατά την διάρκεια του αγώνα. Στο παρακάτω βίντεο ο Βλαδίμηρος Ναζαρένκο μας δείχνει τρεις τρόπους για να αμυνθούμε στο χτυπήματα.

Στην πρώτη περίπτωση μπλοκάρει το χτύπημα. Στην δεύτερη περίπτωση ο αμυνόμενος τραβάει το σώμα του πίσω, ανοίγοντας το πίσω πόδι. Στην τρίτη περίπτωση αποφεύγει το χτύπημα με εσκίβ και βγαίνει στην εξωτερική πλευρά του αντιπάλου.  Ο πυγμάχος στο βίντεο είναι ο Μίλτος Αποστολάκης. Δείτε το βίντεο.