Οι ασκήσεις δύναμης και φυσική κατάστασης έχουν γίνει το νέο trend της εποχής σε όλα τα γυμναστήρια ωστόσο για τους Σοβιετικούς αυτή η μέθοδος υπάρχει εδώ και δεκαετίες, έστω κι αν φαίνεται στο βίντεο «παλαιακή».
Οι Ρώσοι έχουν φανεί πολύ δημιουργικοί στον τομέα της γυμναστικής γι’αυτό και αποτελούν μία ισχυρή «βιομηχανία πρωταθλητών». Η προπόνηση τους είναι συνδυαστική με βάση της κίνηση αλλά και την άρση βαρών.
Για τους αθλητές της πάλης αυτό που θα δείτε δεν είναι κάτι το τρομερό αλλά για εμάς τους απλούς θνητούς και «πολεμιστές του Σαββατοκύριακου», η ρωσική σχολή φαντάζει το απόλυτο μάθημα τεχνικής και δύναμης.
Πάρτε μία γεύση της χώρας που έχει γεννήσει πρωταθλητές όπως οι Karelin, Serikov,Kazakov και Karavayev.
