Διαβάστε αναλυτικά για το νέο επαναληπτικό σεμινάριο του Recreation Fitness Team στις 29 Ιουλίου. Αναλυτικά το δελτίο:
«Ύστερα από απαίτηση του κοινού θα επαναληφθεί ξανά το πρώτο Level του σεμιναρίου . Η ομάδα του Recreation Fitness Team δεν συμμετέχει σε προπονητικά σεμινάρια παρά μόνο όταν θεωρεί ότι έχει να προσφέρει κάτι νέο στο χώρο που εκπροσωπεί.
Η θεματολογία του συγκεκριμένου σεμιναρίου I’m a Swinger, αφορά στην προπονητική με τη χρήση του εξοπλισμού των kettlebells. Το πρώτο μέρος level 1 του σεμιναρίου, την οργάνωση του οποίου αναλαμβάνει ο ιδιοκτήτης των K1-Gym κ. Σώζος Παναγιώτης, θα γίνει στις 29/07 και ώρα 11.00 έως 18.00 στη βάση των K1-Gym στο Γέρακα, Αρκαδίας 8.
Στο 2ωρο θεωρητικό μέρος θα γίνει ανασκόπηση της επίσημης επιστημονικής βιβλιογραφίας πάνω στην λειτουργικότητα και την κινητικότητα (functionality & mobility) και στη δύναμη και την ισχύ (strength & power).
Στο 5ωρο πρακτικό μέρος θα γίνει επίδειξη και εκμάθηση της τεχνικής των βασικών ασκήσεων (όπως swing, clan, snatch etc). Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί υπό την αιγίδα της Fitness Academy και με την χορηγία της QNT, Infamous custom sportswear ,Optimum Sports,Fightsports & Ufight. Πληροφορίες – Συμμετοχες : 2106617246/6909092195″.
