Στις 17 Δεκεμβρίου 17:00 με 19:00 θα γίνει το σεμινάριο του Χρήστου Προτονοτάριου στο Warriors Team Athens, Eμπεδοκλέους 112.
Το σεμινάριο Αυτοάμυνας Krav Maga απευθύνεται σε όλους τους πολίτες γυναίκες και άνδρες ανεξαρτήτου ηλικίας & φυσικής κατάστασης.Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία και θα γίνει εισαγωγή σε βασικές τεχνικές αυτοάμυνας εναντίον άοπλου & ένοπλου αντιπάλου.
Αναλυτικά θα διδαχτούν τα εξής:
- Βασικά Χτυπήματα(γροθιές,λακτίσματα,αγκώνες,γόνατα)
- Αυτοάμυνα σε κεφαλωκλειδώματα
- Αυτοάμυνα σε αρπαγές
- Αυτοάμυνα σε αγκαλιάσματα
- Αυτοάμυνα σε επιθέσεις μαχαιριού
- Αυτοάμυνα σε επιθέσεις γκλόπ
- Ρεαλιστικά σενάρια
Θα δοθούν διπλώματα συμμετοχής.
