02/05/2024

Η ιδιοφυής προπόνηση του Bruce Lee θα σε γραμμώσει τέλεια

Ο κορυφαίος των πολεμικών τεχνών επινόησε πριν από μισό αιώνα ένα πρόγραμμα γυμναστικής που λειτουργεί άψογα ακόμα και σήμερα.

Πριν από δύο εβδομάδες βγήκε στην Αμερική η ταινία ‘Birth of the Dragon’ η οποία πραγματεύεται περιστατικά από την ζωή του θρύλου των πολεμικών τεχνών, Bruce Lee. Σε γενικές γραμμές η ταινία έλαβε κακές κριτικές και δεν πήγε καλά στο box office (αν δεις το trailer όντως δεν σου γεμίζει το μάτι), είναι όμως μια καλή αφορμή να σταθούμε στο πρόγραμμα προπόνησης του Lee το οποίο για την εποχή του δεν ήταν απλά πρωτοποριακό αλλά φάνταζε λες κι έχει έρθει από άλλο γαλαξία.

Το σώμα του τα έλεγε όλα: απίστευτα γραμμωμένο και νευρώδες, χωρίς την παραμικρή υπόνοια για χρήση φαρμάκων και ουσιών. Αφήνοντας στην άκρη τα τεχνικά του στοιχεία, τα οποία οι ειδικοί τα θεωρούν άψογα, και εστιάζοντας αποκλειστικά στις αθλητικές του ικανότητες, παρατηρούμε ότι ο Bruce Lee ήταν σούπερ εκρηκτικός και τρομερά γρήγορος σε όλες τις κινήσεις του. Αν σε όλα αυτά προσθέσεις και την απίστευτη δύναμη που είχε για τα κιλά του, ήταν ένα φονικό όπλο που δικαίως χαρακτηρίστηκε μοναδικό.