Η σειρά ασκήσεων TAI SABAKI XO που σημαίνει Σώμα- Αντίδραση ακρίβειας- Μέθοδος, είναι η καλύτερη μορφή αυτοάμυνας στο Aikido και τις Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες. Όταν μας επιτεθούν, η επίθεση απαιτεί την άμυνα. Έχουμε το Tai Sabaki, σαν τρόπο αντίδρασης, με αλλαγή κατεύθυνσης και επίθεσης. Στην συνέχεια υπάρχει το χτύπημα αντεπίθεσης όπως συνηθίζουμε να λέμε η αλλιώς Atemi. Δείτε παρακάτω βίντεο της τεχνικής TAI SABAKI.
Η ακρίβεια του Aikido…(VIDEO)
