Στην Ταϊλάνδη η γιόγκα μπορεί να μην είναι σε πρώτο πλάνο ωστόσο ακολουθούν μία πολύ δημοφιλή μέθοδο όπως η Sivananda yoga.
Το συγκεκριμένο στυλ επικεντρώνεται κυρίως στην χαλάρωση του σώματος, την αναπνοή και την παραγωγή ενέργειας εν αντιθέσει με τις πιο συνηθισμενες μεθόδους όπως η Ashtanga vinyasa που είναι πιο αθλητική.
Η γιόγκι που θα γνωρίσουμε παρακάτω προέρχεται από την Ταϊλάνδη, την λένε Supansa και είναι μία από τις πιο δημοφιλείς του είδους πλέον στην ομάδα που διατηρεί στην Αμερική.
