08/03/2021

Δημήτρης Παπάζογλου: Ενδυνάμωση με βαράκια για πυγμάχους

Δυνάμωσε το σώμα σου για να αντέξεις στην μάχη (ΒΙΝΤΕΟ)

Ο έμπειρος προπονητής σήμερα προτείνει ασκήσεις με βαράκια που διαρκούν για τρεις γύρους δύο λεπτών. Η μυική ενδυνάμωση είναι για τους πυγμάχους ο σκοπός αυτών των ασκήσεων.

Ο Α.Ο. Απόλλων Ν.Ιωνίας βρίσκεται στην οδό Ισμήνης 8 στο Ν. Ηράκλειο και είναι αναγνωρισμένος από την Ελληνική Ομοσπονδία Πυγμαχίας και από την Ομοσπονδία ΓουΣου ΚουνγκΦου Ελλάδος. 

Δείτε τις προτάσεις του Δημήτρη Παπάζογλου στο παρακάτω βίντεο.