Experience The Natural: Πολεμικές τέχνες και πεζοπορία στην φύση με την Νικολέτα Γκαρέτσου

Experience The Natural: Πολεμικές τέχνες και πεζοπορία στην φύση με την Νικολέτα Γκαρέτσου

Μία πρωτοποριακή μέθοδος εκγύμνασης που οργανώνει η έμπειρη εκπαιδεύτρια Νικολέτα Γκαρέτσου και περιλαμβάνει πεζοπορίες, αυτοάμυνα και Ζίου Ζίτσου. 


Οι αναβάσεις αυτές ξεκινούν από τα 11 μέχρι τα 19 χιλιόμετρα και σε συνδυασμό με το έντονο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και το παραδοσιακό Ζίου Ζίτσου και αυτοάμυνα, ο ασκούμενος βλέπει άμεσα αποτελέσματα.

Η εκπαιδεύτρια επιλέγει να χωρίζει σε γκρουπ τους συμμετέχοντες ανάλογα με το επίπεδο. Συχνά συμμετέχουν και πρωταθλητές των μαχητικών αθλημάτων. Τα οφέλη αφορούν την σωματική και ψυχική ανάταση.

Για πληροφορίες μπορείτε να μπείτε στην σελίδα Experience The Natural και στην Νικολέτα Γκαρέτσου εδώ.