19/01/2021

Μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες στο Kinesis Fight Club

Νέο μάθημα αυτοάμυνας για γυναίκες  θα ενταχθεί στο πρόγραμμα του Kinesis Fight Club κάθε Πέμπτη στις 20:00. Αναλυτικά:


«Η αυτοάμυνα, για τις γυναίκες, δεν είναι πολυτέλεια, είναι μάλλον ανάγκη και τώρα έχουν την δυνατότητα να μυηθούν  στον κόσμο της αυτοπροστασίας μέσα από ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα αυτοάμυνας .

Το μάθημα  γυναικείας αυτοάμυνας απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας, οι οποίες επιθυμούν να μάθουν πώς μπορούν να αμύνονται αποτελεσματικά. Θα  διδαχτούν  και θα εξασκηθούν πρακτικά πάνω σε ουσιαστικές τεχνικές αυτοάμυνας.

Μέσω της διαδικασίας, θα μάθουν πώς να συντονίζουν τον νου και το σώμα τους, αποκτώντας έτσι αυτοέλεγχο που είναι και το προαπαιτούμενο για ορθή δράση. Είναι πολλά τα οφέλη από την εκμάθηση γυναικείας αυτοάμυνας, τόσο στο φυσικό επίπεδο (ουσιαστική προστασία δική τους  και των προστατευόμενων τους  από μορφές βίας), όσο και στο ψυχολογικό επίπεδο (έλεγχος του φόβου και άλλων κατώτερων συναισθημάτων, λ.χ. αίσθημα ανημποριάς και αδυναμίας).

Η γυναικεία αυτοάμυνα μπορεί να σώσει ζωές και συμβάλλει σημαντικά στην ανάκτηση αυτοπεποίθησης καθώς εδραιώνει μέσα τους  ένα αίσθημα ασφάλειας και της σιγουριάς. Για τη συμμετοχή δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση ή εμπειρία επί του αντικειμένου.

Το μάθημα είναι δωρεάν για τα μέλη και θα το διδάσκει ο εγκεκριμένος εκπαιδευτής αυτοάμυνας της παγκόσμιας ομοσπονδίας ISDO (International Self DefenseOrganization)Αντώνης Γιαννακίδης .

Για πληροφορίες καλέστε στο 23410 20450″.